スポーツをしない人の特徴とは？
非アクティブ時のチェックリスト
体を動かしたくないと感じている
ベッドから起き上がり、動き出すまでに時間がかかる
階段ではなく、エレベーターやエスカレーターを利用することが多い
短距離の階段昇降でも軽度の息切れがする
短い距離でも歩くのを嫌がる。
夕方から夜にかけて軽い疲れを感じる。
慢性的な疲労を感じている
週末の大半を自宅で過ごす
生活習慣病 誰がかかりやすいのか？
生活習慣病は、不健康な食事、運動不足、喫煙、過度の飲酒、過労、ストレスなどが原因で起こります。 特に基礎代謝量が低下し始める40歳以上の方は、メタボリックシンドロームや様々な生活習慣病の原因となる肥満傾向にあるので注意が必要です。
うつ病の人の特徴とは？
人生を真剣に考え、責任感が強く、完璧主義で、他人からの評価が高く、道徳心が強い人ほど、うつ病になりやすいと言われています。 柔軟で迅速な対応ができないため、他人の要求を断れなかったり、無理な仕事を引き受けたり、自分に過大な負担をかけたりすることがあります。
失恋した人の特徴とは？
何人くらい応募するんですか？” 失恋のサイン
集中力の欠如
落ち着きがない
混乱感
物事に対する意欲の欠如
幸せなことは何もない
些細なことでひどく落ち込む
悪いことばかり考えている
自分を責める。