電子レンジで簡単に作れる卵粥です。
簡単に電子レンジで加熱できるので、時間がない日や朝食にぴったりです。お米をさっと洗えば、軽い食感に仕上がりますよ。簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。オートミールを使った茶漬け風の簡単レンジレシピをご紹介します。鮭フレーク、白ごま、大葉のうまみが、オートミールのまろやかな味わいとよく合います。ご飯で作るオートミールの味とは違い、クセになるおいしさです。簡単に作れますので、ぜひお試しください。
材料
卵雑炊に必要な材料は、オートミール半カップ、鮭フレーク小さじ1、白ごま少々、大葉1枚、卵1個、だし小鉢です。お好みで塩、しょうゆ、ナンプラーを加えてもよいでしょう。
作り方
お茶漬けは、電子レンジ用のボウルにお茶漬けとだし⑬を入れます。蓋をして1分ほど、または汁気がなくなるまで電子レンジで加熱します。鮭フレーク、ゴマ、大葉を加えて混ぜる。ボウルの中央に卵を入れ、。蓋をして再び電子レンジで1~2分、または卵とおかゆが固まるまで加熱する。お好みの調味料を加えて混ぜる。盛り付けて出来上がり
爽やかなハニーレモンヨーグルト
簡単に作れて、朝食やおやつにおいしいレシピです。オーブントースターで焼かずに、冷やして食べてもおいしいです。はちみつときな粉の量を調整するだけで、お好みの味を見つけることができますよ。必要な材料ははちみつ大さじ2、しぼりたてレモン汁大さじ2、ヨーグルト半カップ、きな粉小さじ1です。
作り方
ヨーグルトを作るには、まずボウルにはちみつとレモン汁を入れ混ぜます。ヨーグルトを加え、材料が混ざるまで混ぜる。きな粉をヨーグルトにまぶし、ダマがなくなるまで混ぜる。オーブントースターで焼くか、350℃に予熱したオーブンで加熱する。盛り付けて完成
まとめ
今回ご紹介した簡単レシピは、忙しい日にもぴったりで、きっとあなたの次のおかずになるはずです。オートミール入り卵粥も、さわやかなはちみつレモンヨーグルトも、おいしくて栄養価が高く、簡単に作ることができます。ぜひ試して、そのおいしさを実感してください。
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