生理痛の緩和方法

生理がツラいのは当たり前っていう人はいるけれど
それでも痛いものは痛い…
いったいあと何年この痛みが続くのかと思うと、
とても憂鬱な気持ちになる。


ピルを飲むと生理痛が軽減するというが、
私の体質に合わず吐き気がしたので中断。


にもかかわらず日本では効果的な治療法が確立されておらず
生理痛ひとつをとっても、対応の仕方はお医者さんによってバラバラです。


私なりの生理痛の緩和方法は、ズバリ温める。


たとえ真夏であろうと、生理の期間は腹巻きを欠かさない。


秋冬には貼るホッカイロもプラスされる。


続木和子「子宮筋腫改善講座」だけで
ぐんと生理痛が良くなった気がする。


やはり女性に冷えは大敵です。